Prendre soin de moi

Filtrer
1 mn
Le sommeil
Prendre soin de moi
 22.03.19

Le sommeil

L'homme est génétiquement programmé pour s'activer le jour et dormir la nuit. Nous avons même une horloge biologique située au mil...
3 mn
Tabac et prise de poids
Prendre soin de moi
 21.02.19

Tabac et prise de poids

Vous souhaitez arrêter de fumer ou vous connaissez quelqu’un qui souhaite arrêter mais la peur de la prise de poids est là ? Plus ...
1 mn
10 conseils pour un sommeil réparateur
Prendre soin de moi 18/02/2019

10 conseils pour un sommeil réparateur

Vous souhaitez (enfin) passer une bonne nuit de sommeil ? Voici nos conseils...
3 mn
stress age
Prendre soin de moi 13/08/2018

Quelques exercices pour gérer son stress

Lorsque l’on évoque la santé, il ne s’agit pas uniquement de la santé physique, mais également de la santé mentale. Celle-ci inclut un certain nombre de facteurs, dont la capacité à gérer son stress. Comment éviter le st...
2 mn
aide à la lecture
Prendre soin de moi 13/06/2018

Santé des yeux : les aides à la lecture

En France, on estime à 1 million le nombre de personnes atteintes de basse vision. Dans la majorité des cas, ce handicap visuel est dû à une dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) qui rend la lecture très difficile...
3 mn
accidents domestiques
Prendre soin de moi
 13.06.18

Les bons réflexes pour éviter les accidents domestiques

Chaque année, ce sont près de 11 millions de personnes qui sont victimes d’un accident domestique. Si les personnes âgées et les e...
2 mn
cuisiner sans risques : accidents domestiques
Prendre soin de moi
 13.06.18

Accidents domestiques : les astuces pour cuisiner sans risque

Dans la cuisine, on aime passer du temps en famille, préparer des plats gourmands et savoureux, et profiter des doux effluves de c...

Restez informé

Ne ratez pas les nouveaux articles publiés et les événements du site Vivre Mieux Sa Vie !

En vous inscrivant à la newsletter

1 mail toutes les 2 semaines