Prendre soin de moi

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frais de santé et voyages à l'étranger
Pour vos prochaines vacances, vous avez décidé de partir à l’étranger. Location de maison en Espagne, randonnée en Croatie ou circ...
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vue et conduite
Déjà fortement sollicitée au quotidien, la vue l’est encore davantage lorsqu’il s’agit de prendre le volant. Contrôle de la circul...
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cancer sein réduire risques
Prendre soin de moi 13/06/2018

Comment réduire les risques de cancer du sein ?

Afin de prévenir le cancer du sein, il est primordial d’adopter une bonne hygiène de vie et d’effectuer des dépistages réguliers.
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meditation_pleine_conscience_frederic_kochman
Prendre soin de moi 25/04/2018

Vidéo : Frédéric Kochman évoque la méditation en pleine conscience

Quels sont les bienfaits de la méditation en pleine conscience ? Selon, le docteur Frédéric Kochman elle pourrait bien remplacer les antidépresseurs !
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Prendre soin de moi 25/04/2018

Vidéo : Frédéric Kochman évoque la psychologie positive

Selon le docteur Frédéric Kochman la psychologie positive associée à une activité physique régulière peut nous éviter de subir du stress au quotidien.
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relation_cerveau_intestin_frederic_kochman
Le docteur Frédéric Kochman évoque la relation entre le cerveau et l'intestin. Il nous donne également des exemples d’aliments bon...
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Le professeur François Carré explique que, depuis 1995, on différencie la sédentarité de l’inactivité. L’Organisation mondiale de ...

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