Prendre soin de moi
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Prendre soin de moi 05/05/2020
Apprenez à vous détendre... Dessinez !
En plus de favoriser notre concentration, dessiner nous aide à nous évader, nous détendre, nous distraire... Dessiner est une activité bénéfique qui allie expression et communication.
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Prendre soin de moi 05/05/2020
Les bienfaits de la sieste
Les pays asiatiques ont depuis longtemps réhabilité les vertus de la sieste. Pratiquée là-bas quotidiennement, elle est considérée comme un signe de respect de soi et d’efficacité au travail. Sachez que même courte, la s...
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Riez, c'est bon pour la santé !
Les bienfaits du rire sont nombreux, ce n’est pas une légende. Une bonne blague, une vidéo, une scène comique… et hop, il ne vous ...
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Don du sang : votre mobilisation est essentielle
Chaque jour, 10 000 dons de sang sont nécessaires pour subvenir aux besoins français. Le confinement ne doit pas empêcher les dons...
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