Prendre soin de moi

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Arrêter de fumer
Prendre soin de moi
27.01.20

C'est décidé, j'arrête de fumer !

La santé, c’est souvent la motivation principale pour arrêter de fumer. En arrêtant de fumer, vous agissez pour améliorer vot...
2 mn
À chaque âge, le bon dépistage
Prendre soin de moi
21.01.20

À chaque âge, le bon dépistage

La prévention permet d’écarter bien des soucis de santé. Outre les examens standards, le dépistage permet d’identifier le plus tôt...
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Cocooning
Prendre soin de moi 24/12/2019

La tendance du Hygge, le bonheur à la danoise …

Et si cette année, vous preniez un peu de temps pour vous ? Entre le travail, la famille, le quotidien... On s’accorde une pause, et même plus, on adopte la philosophie de vie des Danois. Zoom sur le "Hygge" ou comment p...
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Noël
Prendre soin de moi 24/12/2019

Activités à faire pendant les vacances de Noël !

Les vacances sont là, il va falloir patiemment attendre Noël, alors que faire ? Voici quelques idées sympas à développer ou adapter en fonction de ses besoins ou envies.
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Cet hiver, faites le plein de vitamines !
Prendre soin de moi
05.12.19

Cet hiver, faites le plein de vitamines !

Les vitamines sont essentielles pour notre santé. Elles renforcent notre système immunitaire. Elles doivent être essentiellement a...

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