Mon Style de vie

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une femme plie du linge pour le ranger dans un casier
Prendre soin de moi
29.07.20

Un grand coup de frais !

Avec l’arrivée du soleil, et depuis la nuit des temps, le bipède ressent le besoin d’un grand coup de frais. À juste titre.
2 mn
alimentation senior
Bien manger 28/07/2020

L’assiette santé des seniors

Stop aux idées reçues : les besoins nutritionnels ne diminuent pas avec l’âge. C’est la répartition des apports qui varie légèrement.
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sur une terrasse avec balcon, des tomates rouges poussent dans deux bac à fleur rectangulaires
Prendre soin de moi 28/07/2020

Petits jardins, grandes idées !

Voici quelques conseils pour transformer votre véranda, votre cour ou votre balcon en mini-jardin. Et le petit jardinage n’aura plus de secret.
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une femme en bleu de travail coupe une planche avec une scie sauteuse
Prendre soin de moi 27/07/2020

Penser son bricolage évite de panser ses plaies

Il faut parfois laisser son orgueil dans la boîte à outils. En matière de petit bricolage, mieux vaut avoir un coup de pouce que de le perdre.  
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un jeune couple sur un marché regarde l'étal d'un marchand de fruits et légumes
L’été est la pleine saison des fruits et légumes, consommez-les sans modération. Profitez-en pour faire le plein de vitamines et m...

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