Mon Style de vie

1 mn
c'est l'automne, un couple et un jeune enfant sont assis dans l'herbe et jettent des feuilles séchées en l'air 5 conseils pour vous préparer à traverser l'automne !
Prendre soin de moi 23/09/2020

5 conseils pour vous préparer à traverser l'automne !

L’automne nous offre l’occasion d’anticiper sereinement la saison froide. C’est donc le moment essentiel de repartir sur des bases énergétiques saines et de rééquilibrer ses apports alimentaires, mais aussi d’adopter quelques conseils d’hygiène de vie.
3 mn
femme mangeant une tablette de chocolat
Bien manger 23/09/2020

L’alimentation émotionnelle

Stress, tristesse, joie… sont des émotions qui peuvent donner l’envie de manger sans avoir faim, c’est ce que l’on appelle l’alimentation émotionnelle.

Restez informé

Ne ratez pas les nouveaux articles publiés et les événements du site Vivre Mieux Sa Vie !

En vous inscrivant à la newsletter

1 mail toutes les 2 semaines