Me dépenser

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François Carré nous explique pourquoi avoir une activité physique chez l’enfant et la personne âgée associée à une bonne alimentat...
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Me dépenser 20/04/2018

Tout savoir pour bien préparer son activité physique

Vous souhaitez reprendre le sport après une période sédentaire ? Vous travaillez beaucoup et vous aimeriez pouvoir profiter d’une activité physique afin de faire du bien à votre corps, mais aussi pour vous détendre ? Ce sont d’excellentes initiatives qui vous feront le plus grand bien. Mais avant de commencer, n’oubliez pas de bien vous préparer.
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Me dépenser 13/04/2018

Activités Physiques pour garder la forme après 55 ans

Vous pensez être trop âgé(e) pour faire du sport ? Détrompez-vous ! Les Français de 55 à 64 ans sont de plus en plus nombreux à pratiquer une activité sportive. Alliant plaisir et bénéfices pour la santé, les activités p...
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Me dépenser 13/04/2018

Piétons : des promenades hivernales en toute sécurité

Que vous souhaitiez prendre l’air, découvrir une nouvelle région ou simplement bouger au quotidien, les promenades hivernales sont une excellente activité. Mais entre le manque de luminosité et les chaussées parfois glis...
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Interview de Chris Ballois, recordman du monde de vitesse à la voile handisport. Il répond à nos questions sur le sport et le hand...

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