Me dépenser

Filtrer
9 mn
une famille fait du vélo dans la forêt
Me dépenser
26.11.20

Bouger pour rester en forme

Pour être en bonne santé, il est recommandé d’être actif et de bouger tous les jours. Voici les questions à se poser avant de débu...
2 mn
une personne marche sur un chemin de forêt, la lumière blanche passe à travers les arbres
Me dépenser
25.11.20

Les bienfaits de la marche au grand air

Il n’y a pas d’âge pour marcher en pleine nature. C’est une activité bienfaisante et propice, pour retrouver bien-être et sérénité...
3 mn
femme pratiquant le hooping
Le sport du jour
Le Hooping
Article 1 / 6
Voir tout le dossier
3 mn
sur l'herbe, un senior fait des pompes avec deux petits enfants sur le dos
Me dépenser 19/10/2020

Activités Physiques pour garder la forme après 55 ans

Alliant plaisir et bénéfices pour la santé, les activités physiques après 55 ans permettent de ralentir les effets délétères du vieillissement.
l’activité physique pour ma santé
Quiz

L’Activité Physique pour ma santé

Pratiquer une activité physique est important pour votre corps. Cela a de nombreux effets bénéfiques sur votre santé et vous permet de rester en forme quel que soit votre âge. Grâce à ce quizz, vous allez savoir&nbsp...
Je me teste !
3 mn
femme faisant une figure de hip hop yoga
Le sport du jour
Le hip hop yoga
Article 7 / 6
Voir tous les articles de ce dossier
3 mn
dans une salle de sport, trois femmes et trois hommes font des exercices de strong sur un tapis de gymnastique
Le sport du jour
Le Strong
Article 6 / 6
Voir tout le dossier

Restez informé

Ne ratez pas les nouveaux articles publiés et les événements du site Vivre Mieux Sa Vie !

En vous inscrivant à la newsletter

1 mail toutes les 2 semaines