Je suis quinqua

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six personnes souriantes, deux seniors, deux adultes et deux enfants
Assurance-vie / assurance décès : que choisir ? Si la première reste le placement préféré des Français selon la Féd...
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une senior tient des agrumes dans les mains et se fait un monocle avec une tranche d'orange
L’alimentation des personnes soucieuses de réussir leur vieillissement doit privilégier les protéines pour la conservation de la m...
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une femme se promène en extérieur devant des arbres
En France, les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité chez la femme de + 65 ans. Par comparaison, elles t...
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une femme dort sur le dos dans un lit, la tête sur un oreiller
Je suis quinqua
13/03/2019

Les siestes

En dehors du week-end, la sieste n'a pas sa place dans notre culture. Elle est pourtant institutionnalisée en Chine et certaines entreprises japonaises n'hésitent pas à encourager leurs salariés à la pratiquer sur le lieu de travail. On pourrait s'en étonner excepté si l'on tient compte des besoins du corps.
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une femme approche un spray auriculaire de son oreille
Je suis quinqua
06/03/2019

Le bouchon d'oreille

Le cérumen empêche l'assèchement du conduit auriculaire. Il nettoie et protège l'oreille. Le cérumen progresse naturellement, avec l'aide des mouvements de la mâchoire, vers l'orifice d'entrée de l'oreille. Il empor...
3 mn
deux femmes discutent, l'une est plus âgée que l'autre
Je suis quinqua
06/03/2019

Comment prévenir les troubles de l'audition ?

Certains facteurs favorisant l’apparition des troubles de l’audition peuvent être évités. Il s’agit essentiellement des expositions nocives au bruit. Des mesures simples permettent de réduire sensiblement les risques.
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deux seniors, un homme et une femme sont assis l'un devant l'autre et sourient
Je suis quinqua
28.02.19

Garder ses dents en bonne santé

La santé bucco-dentaire est essentielle : bonne ou mauvaise, elle a un impact sur l’état de santé général de la personne. Prendre ...
2 mn
une quinquagénaire en jean est assise dans l'herbe les pieds nus
Je suis quinqua
25.01.19

La ménopause, késako ?

La ménopause correspond au moment physiologique de la vie d'une femme où les ovaires cessent leur activité principale : ...

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