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Comment garder le contact avec vos parents âgés ?
En cette période sans précédent, nous avons tous besoin d’être rassurés sur la santé de nos parents !
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25.11.20
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50 ans : le bel âge du sport
Vous n’avez pas sorti vos baskets depuis le bac ? Pas de panique ! reprendre le sport quand on est senior n’a rien ...
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01/05/2020 Avoir de l’équilibre pour être libre !
L’équilibre est une des composantes que l’on perd avec l’avancée en âge. C’est simple, à partir de 25 ans survient le commencement du déclin fonctionnel. A cet instant, si nous ne faisons rien, nous perdons, force, équilibre, souplesse, densité minérale osseuse.
C’est la fameuse phrase que l’on entend partout, tout le temps : « ah je n’ai plus 20 ans ».
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05/03/2020 Comment préserver son capital osseux ?
À tout âge, agissez pour garder des os solides tout au long de votre vie. Avoir une bonne densité osseuse, c’est avoir des os solides !
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20/01/2020 Quinquas, vos oreilles sont précieuses
A 50 ans, c’est normal d’entendre moins bien. Sauf que, contrairement à la vue, l’ouïe passe un peu à la trappe. Pétri de mauvaise foi, le jeune senior reproche à son ado de ne pas articuler et à ses collègues de chuchot...
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J’ai deux mains gauches, mais je gère
Vous rêvez devant les vitrines des magasins de déco, vous salivez devant les photos de recettes gourmandes. Mais vu que votre dern...
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Un coup de main pour bricoler ?
Vous ne savez pas planter un clou et fixer une tringle à rideau vous donne le tournis ? Pas de panique, il y a toujours ...
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