Je suis quinqua

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parent enfant
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 05.03.20

Comment préserver son capital osseux ?

À tout âge, agissez pour garder des os solides tout au long de votre vie. Avoir une bonne densité osseuse, c’est avoir des os soli...
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Quinquas, vos oreilles sont précieuses
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 20.01.20

Quinquas, vos oreilles sont précieuses

A 50 ans, c’est normal d’entendre moins bien. Sauf que, contrairement à la vue, l’ouïe passe un peu à la trappe. Pétri de mauvaise...
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J’ai deux mains gauches, mais je gère
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 30/10/2019

J’ai deux mains gauches, mais je gère

Vous rêvez devant les vitrines des magasins de déco, vous salivez devant les photos de recettes gourmandes. Mais vu que votre dernière tentative de plantage de clou ou de chantilly maison s’est terminée aux urgences, vous abandonnez. Stop ! Des solutions existent ! 
2 mn
Un coup de main pour bricoler ?
Je suis quinqua
 25/10/2019

Un coup de main pour bricoler ?

Vous ne savez pas planter un clou et fixer une tringle à rideau vous donne le tournis ? Pas de panique, il y a toujours une solution pour les allergiques au bricolage. Le tout est de bien choisir ses outils en ...
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Activité Physique et Ménopause
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 24/10/2019

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C’est un processus physiologique normal qui marque la fin de la période féconde. L’arrêt de la fonction ovarienne et de la sécrétion des hormones féminines (estrogènes et progestérone) entraîne une disparition des règles...
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Petits bricolages mais grands services
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 23.10.19

Petits bricolages mais grands services

Il y a toujours quelque chose à faire chez soi. Un lustre à changer, des radiateurs à purger, du lino à poser. Bizarrement, bien q...
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Déménagement zéro déchet !
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 05.08.19

Déménagement zéro déchet !

La meilleure façon d’écourter mon déménagement est encore de réduire le volume de ce qu’il faut déplacer. Mais avant de me lancer ...

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