5 mn
Je suis parent d'un ado
Quelle activité physique fera votre enfant à la rentrée ?
Il est recommandé d’atteindre 60 minutes d’activité physique quotidienne en pratiquant de multiples activités en ou plusieurs séan...
Je suis parent d'un ado
14.08.19
3 mn
Je suis parent d'un ado
Les week-ends en famille, essentiels pour se ressourcer !
On les attend avec impatience et pour cause : les week-ends en famille permettent de se retrouver et de partager des moments ...
2 mn
Je suis parent d'un ado
Les bienfaits du sauna sur notre santé !
Le sauna est une tradition des pays nordiques et plus particulièrement de la Finlande. Quels sont les bienfaits réels du sauna sur...
5 mn
Je suis parent d'un ado
19/06/2019 Ajustez vos recettes, il y a du nouveau dans l’assiette !
Depuis la création des premiers « repères nutritionnels » en 2001 diffusés par le Programme National nutrition santé (PNNS), les données scientifiques sur l’alimentation et l’activité physique ont évolué. Santé Publique France a actualisé dans le cadre du PNNS 4 s’étalant de l’année 2019 à l’année 2021 les recommandations relatives à l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité à diffuser auprès des adultes.
2 mn
Je suis parent d'un ado
19/04/2019 C'est en bougeant aujourd'hui qu'on se construit pour demain
Votre enfant est infatigable et court encore dans la maison après son marathon dans la cour de récré, sa séance de piscine et le tour en roller avec les copains ? Normal. Sur le plan métabolique, un enfant récupère ...
2 mn
Je suis parent d'un ado
18/04/2019 Votre quotidien est votre salle de sport
Vous aviez pourtant pris cette bonne résolution de caler une activité sportive régulière dans votre agenda. Seulement voilà, entre le bureau, les enfants et la maison, vous n’arrivez pas à faire de la place pour les 30 m...
2 mn
Je suis parent d'un ado
En tant que parents, comment réagir face à l'addiction aux jeux vidéo ?
Ouvrir le dialogue est indispensable pour prévenir la dépendance au jeu vidéo. Le jeu n’est pas nécessairement un ennemi, mais il ...
2 mn
Je suis parent d'un ado
La vaccination
Selon l’OMS, 2 à 3 millions de décès sont évités dans le monde chaque année grâce à la vaccination. En France depuis 2018, 11...
Restez informé
Ne ratez pas les nouveaux articles publiés et les événements du site Vivre Mieux Sa Vie !