Je suis étudiant/apprenti

4 mn
un jeune homme ouvre a porte de son logement étudiant
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26.08.19

Les essentiels pour un premier logement étudiant

Prendre son indépendance est une étape importante de la vie. Pour que ce changement se passe au mieux, il convient de bien prépare...
5 mn
sur un chemin de forêt une jeune femme en survêtement accroupie fait ses lacets
Je suis étudiant/apprenti
17.06.19

5 conseils faciles pour se remettre au sport

Vous avez décidé de vous remettre au sport ? Félicitations ! Les bienfaits du sport pour la santé ne sont plus à prouver...
3 mn
sur une pelouse, un étudiant regarde son ordinateur, à quelques mètres derrière lui, trois autres étudiants discutent
Je suis étudiant/apprenti
31.05.19

Faites le plein d'énergie !

Fatigue, baisse de tonus, déficit d’attention, stress… Suivez nos conseils pour mieux recharger vos batteries !
2 mn
une étudiante prend en photo les assiettes garnies posées sur une table, son voisin mange
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31/05/2019

Pendant une période de révision intense, attention à ne pas négliger son alimentation !

Pendant les révisions, le cerveau consomme beaucoup d’énergie pour rester concentrer et mémoriser, ainsi il est important de consommer 3 à 4 repas par jour. Évitez le grignotage qui favorise l’effet « yo-yo » au niveau de la glycémie et qui n’apporte en général pas de bons nutriments et qui risque de diminuer vos performances
2 mn
une étudiante assise devant son ordinateur, les yeux fermés et les bras en position de méditation
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27/05/2019

Mes exams sans stress !

3 mn
une jeune femme désigne du doigt le cahier devant elle à un jeune homme assis à ses côtés
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23/05/2019

Créer, inventer, innover... les secrets de la créativité !

La créativité est une faculté consistant à trouver une réponse à une situation donnée en faisant preuve d’imagination, d’originalité, en empruntant une voie différente de celles habituellement prises. La créativité a un ...
6 mn
en extérieur, un étudiant assis sur des marches en pierre travaille sur son ordinateur
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23.05.19

Vous êtes étudiant : jouez la carte santé !

Comme vous pouvez vous en douter, les études, les jobs étudiants et la vie sociale peuvent déséquilibrer votre mode de vie et avoi...
3 mn
en intérieur, trois jeunes femmes et deux jeunes hommes assis autour d'une table rient
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22.05.19

Rire, c'est bon pour votre cerveau !

Les spécialistes sont formels : le rire est bon pour notre santé physique et mentale. Mais tout le monde n’a pas nécessaireme...

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