Je prends ma retraite

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une femme et un homme, tous deux senior sont assis dans un canapé regardent une tablette
Les seniors ont adopté les tablettes tactiles. Entre 2014 et 2016, les 60-69 ans connectés sont passés de 17 à 31% et 17 % de...
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un couple de senior se promène au bord de la mer, les pieds dans l'eau et les bas de pantalons relevés jusqu'au genoux
Auteure de La retraite en clair, comment passer le cap ! chez Ellipses éditions, Sophie Muffang voit cette étape charnière co...
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une femme senior assise sur une chaise regarde une tablette tactile
Moins lourde qu’un ordinateur portable et plus grosse qu’un smartphone, la tablette seniors a deux autres qualités essentielles&nb...
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dans un jardin, un senior aide une petite fille a arroser un plant fraîchement planté
Je prends ma retraite
15/07/2019

Jardiner, un plus pour votre Santé !

Avec les beaux jours, et pour ceux qui ont la chance d’avoir un jardin, c’est le moment ou jamais d’enfiler son chapeau de paille et ses gants et de se refaire une santé en jardinant. On jardine pour entretenir ses plantations ou pour prendre l’air, mais sait-on que le jardinage est aussi excellent pour la santé ? Cette activité permet en effet de se détendre et de prendre soin de son corps. Nous avons sélectionné pour vous 5 bienfaits du jardinage pour la santé.  
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 deux seniors portent des jumelles et se promènent sur une colline verdoyante et brumeuse
Je prends ma retraite
06/06/2019

La randonnée, une activité riche en bénéfices pour la santé

La randonnée, en campagne ou en montagne, est aujourd’hui l’activité physique la plus populaire en France. Vacanciers et retraités s’y adonnent régulièrement pour se dépenser et garder la forme.
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deux mains d'une personne en blouse blanche tiennent celles d'une autre personne pour la rassurer
Je prends ma retraite
03/05/2019

Assurer sa propre dépendance

Si la Sécu et la complémentaire santé remboursent les soins médicaux, l’aménagement du domicile, le recours à un aidant ou encore les frais d’un établissement spécialisé restent à votre charge. D’où l’importance de sousc...
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un couple de senior est assis sur un banc au milieu d'une esplanade
Santé, Bien-Etre, Projets, Voyages, Loisirs… Partir à la retraite, c’est découvrir des espaces de liberté. Gérer son temps co...
1 mn
10 conseils pour bien vivre son âge
Je prends ma retraite
12.04.19

10 conseils pour bien vivre son âge

Prendre en main votre bien-être et votre santé vous aide à traverser les années avec confiance et optimisme. Voici 10 conseils pou...

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