Bien manger

2 mn
alimentation senior
Bien manger 28/07/2020

L’assiette santé des seniors

Stop aux idées reçues : les besoins nutritionnels ne diminuent pas avec l’âge. C’est la répartition des apports qui varie légèrement.
5 mn
fruits légumes marché
Bien manger 15/07/2020

Les fruits et légumes pour un été en pleine forme

L’été est la pleine saison des fruits et légumes, consommez-les sans modération. Profitez-en pour faire le plein de vitamines et minéraux !