Le plaisir de manger sans se ruiner

Quiz
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deux personnes qui cuisinent

Une alimentation saine et équilibrée est essentielle, et permet de maintenir une bonne santé. Ce quiz donne quelques conseils et astuces pour varier les plaisirs sans se ruiner. Il comporte 13 affirmations que vous pouvez juger par VRAI ou FAUX. Les bonnes réponses s’affichent au fur et à mesure. Commencez !

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Il y a autant de calcium et de protéines dans le lait demi-écrémé que dans le lait entier.

La viande blanche est aussi nourrissante que la viande rouge.

Les légumes en conserve ou surgelés contiennent autant de vitamines et ont la même qualité nutritionnelle que les produits frais.

Si je veux faire des économies, les œufs contiennent autant de protéines que le poisson.

Les fruits et légumes frais coûtent plus cher que ceux surgelés ou en conserve.

Le pain coûte plus cher que les céréales ou les biscottes pour le petit déjeuner.

Je peux recongeler un produit décongelé sans risque.

Je ferai plus d’économies en achetant en grande surface.

Le meilleur moment pour faire ses courses est en fin de matinée ou de journée.

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