Bien manger

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L’alimentation en hiver pour combattre le froid
Bien manger 23/01/2020

L’alimentation en hiver pour combattre le froid

L’hiver n’est pas la meilleure période de l’année. Il est difficile d’affronter le froid, les jours qui raccourcissent et la grisaille. Il est important de booster votre système immunitaire afin d’échapper aux virus hivernaux, en choisissant les bons aliments. L’alimentation est un allié indispensable pour garder la forme tout au long de l’année.
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Bien digérer après les repas de fêtes
Bien manger 30/12/2019

Bien digérer après les repas de fêtes

Après les repas copieux des fêtes, notre système digestif est fortement perturbé. Ballonnements, acidité, reflux nous rappelle les excès consommés, que notre organisme est fatigué, et qu’il faut penser à le ménager. Pens...
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repas de fêtes
Les fêtes de fin d’année sont souvent copieuses et riches. Mais elles restent avant tout sources de plaisir. En général, notre est...

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