Pour votre santé, confort et bien-être

à tout âge
Vous Informer

selon votre style de vie (bien manger, se dépenser, prendre soin de soi) et votre situation de vie professionnelle ou personnelle (« dirigeant d’entreprise », « jeune parent », « aidant », etc.).

Vous Orienter

en répondant à des quizz ludiques et des questionnaires d’autoévaluation ou en prenant connaissance des dispositifs ou des aides à votre disposition.

Vous Accompagner

en souscrivant en ligne, en toute sécurité, des services dont la qualité est garantie et les prix sont des plus attractifs sur le marché pour vous permettre d’appréhender votre avenir avec apaisement.

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Qui Sommes-Nous

Vivre-mieux-sa-vie.fr est conçu et développé par Aésio mutuelle.

Riche de son histoire de plus de 80 ans, Aésio se réinvente et se renouvelle sans cesse, s’adaptant aux évolutions de la société et de son secteur. Une tradition humaniste et un cap axé sur la performance, l’innovation et la bienveillance ont conduit Aésio à créer la plate-forme de services « Vivre Mieux Sa Vie».

Nos Valeurs

Ce n’est pas le fruit du hasard si Aésio a choisi comme devise « décidons ensemble de vivre mieux ». Indissociable de la marque Aésio , ce slogan résume l’état d’esprit et la finalité de ce qui anime Aésio au quotidien : le bien-être de ses adhérents.

Acteur majeur de l’économie sociale et solidaire, Aésio a transmis ses valeurs à «Vivre Mieux Sa Vie » : humanité, solidarité, bienveillance, accessibilité, responsabilisation.

Ces valeurs servent une ambition : que chacun puisse vivre mieux en santé, quels que soient son âge et sa situation actuelle et future.

Nos Engagements

Avec les évolutions sociétales, technologiques et démographiques, l’individu a de plus en plus d’attentes et de besoins.

Notre premier engagement : apporter au plus grand nombre des informations, une orientation et un accompagnement pour chaque situation de vie.

Notre deuxième engagement : permettre à chacun de trouver des réponses individualisées.

Notre troisième engagement : être gage de qualité et de sécurité, pour un prix particulièrement étudié.

9 mn
une famille fait du vélo dans la forêt
Me dépenser
26.11.20

Bouger pour rester en forme

Pour être en bonne santé, il est recommandé d’être actif et de bouger tous les jours. Voici les questions à se poser avant de débu...
2 mn
une personne marche sur un chemin de forêt, la lumière blanche passe à travers les arbres
Il n’y a pas d’âge pour marcher en pleine nature. C’est une activité bienfaisante et propice, pour retrouver bien-être et sérénité...

Slider général

Le super aliment
Les oléagineux

Noix, noisettes, amandes, pignons, pistaches, graines... sont des fruits riches en bonnes graisses (acides gras insaturés), en vitamines et minéraux. En cas de petite faim, ils sont excellents pour la santé. Par contre, veillez à ne pas en dépasser 10 par jour du fait de leur teneur élevée en lipides !

La bonne idée
Bien se laver les mains

Le lavage des mains à l’eau et au savon est la mesure d’hygiène la plus efficace pour prévenir la transmission de tous les virus de l’hiver.

La bonne idée
Aérer votre logement

Même en hiver, pensez à aérer votre logement 10 à 15 minutes par jour !

Dossier

2 mn
un senior regarde deux enfants en visio avec sa tablette
En cette période sans précédent, nous avons tous besoin d’être rassurés sur la santé de nos parents !  
1 mn
un homme assis sur un canapé, en face d'un médecin qui prend des notes sur un bloc
Prendre soin de soi quand on est aidant… Bien souvent plus facile qu’à faire ! Mais toujours essentiel. Pour vous aider, vous...
2 mn
une femme met sa main sur l'épaule d'une autre femme
Onze millions de Français accompagnent quotidiennement un proche en situation de maladie ou de handicap. Physiquement éprouvantes,...

Partenaires & spécialistes

Professeur François Carré

Professeur François Carré

Cardiologue au CHRU de Rennes
Matthieu Mereau - Médecin de santé publique

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Cardiologue au CHRU de Lille, Présidente de la fédération Française de Cardiologie
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Ingénieure en Alimentation et Santé

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